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      首頁問答

      喝完青汁能直接吃飯嗎

      1484078799@qq.com 發布 2020-11-17
      剛剛喝了一杯青汁,但是馬上要吃飯了,請問喝完青汁能直接吃飯嗎?
      2020-11-17

      可以,但建議半小時后吃。

      青汁中含有多種營養元素和較多的活性物質,這些元素可以補充人體所需的能量,還對人體具有很好的保健作用,直接吃飯容易影響胃腸道對青汁的吸收消化,在半小時后在吃可以更好的吸收青汁的營養物質,要是胃腸道功能較差的人群,可以再適當的延長吃飯時間或者在餐后食用。

      2020-12-01

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