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      首頁問答

      蘋果胡蘿卜汁晚上可以喝嗎

      癲癇咨詢 發布 2020-11-17
      最近晚上都在喝胡蘿卜榨汁打算護眼,今天要榨汁時看到沒吃的蘋果,這兩個能一起喝嗎?
      2020-11-18

      不建議晚上睡前喝。

      對于喝蘋果胡蘿卜汁沒有明確的時間規定,但是建議在飯前半小時或飯后一小時飲用是比較合適的,因為這段時間胃酸分泌比較活躍,喝完果汁后營養吸收的比較充分,如果晚上睡前喝的話,蘋果中的蘋果酸、維生素C等酸性成分容易刺激腸胃以及損傷牙齒,另外,晚上進食過量的果汁也會有夜尿多的情況。

      2020-11-29

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