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      飲食指南 > 普洱茶喝多了有什么壞處

      普洱茶喝多了有什么壞處

      2016-05-26閱讀(10884)
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      普洱茶分為生茶喝熟茶,是深受大眾喜愛的飲品,適當喝有一定的保健作用,但是長期過量喝,也可能對健康產生以下壞處。

      多喝會失眠

      1

      普洱茶中含有茶堿,適當喝具有提神醒腦的作用,喝多了則可能導致精神持續興奮,而引起夜間失眠。

      多喝會加重便秘

      2

      普洱茶中含有較多的多酚類物質,對腸胃粘膜具有一定的收斂作用,如果本身有便秘情況,喝多了便秘會更嚴重。

      影響鈣質吸收

      3

      普洱茶中含氟,會與鈣離子結合成氟化鈣,抑制十二指腸對鈣質的吸收,長期以普洱茶作為日常飲品,可能導致缺鈣和骨質疏松,使骨折難以康復。因此,幼兒、孕婦及老年人不宜多喝。

      不利于胃潰瘍恢復

      4

      普洱茶所含的茶堿會降低磷酸二脂酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多會刺激潰瘍面的愈合,同時也會抵消某些抗酸藥物的療效,不利于病情恢復。

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