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      女性健康 > 天氣冷會導致月經推遲嗎

      天氣冷會導致月經推遲嗎

      2015-12-10閱讀(12339)
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      進入冬天,天氣變冷,好多妹紙感覺自己大姨媽都不正常了,我們都知道,情緒、飲食會影響月經,難道天氣冷也會影響月經,導致月經推遲嗎?

      天氣冷會導致月經推遲嗎

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      正常的經期是28-30天,偶爾出現經期推遲或者延后7天以內,都是正常的。

      氣候變化跟月經周期并沒有直接的關聯,但是天氣冷時,容易著涼受寒,女性受寒后會影響經期正常,這也是為什么冬天的時候,部分女生容易出現月經推遲的原因。

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      天氣冷怎么避免月經受影響

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      不穿絲襪不露腿

      女孩子愛漂亮,冬天也喜歡穿短裙絲襪,甚至有人就絲襪都不穿,這樣很容易受涼。如果不改正這個壞習慣,長期的穿短裙、絲襪,除了容易經期推遲外,通還會出現痛經的癥狀。

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      少去室外吹冷風

      天氣冷,外面風大的時候盡量不要外出,特別是晚上露水重的時候。風寒入侵體內,極易導致痛經。

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      冬天天冷月經推遲怎么辦

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      注意腹部保暖

      天氣冷腰腹酸痛,但是月經又沒有來的時候,可以用熱水袋熱敷小腹,外出時,可以穿蓋住臀部的棉衣,防止寒風侵襲腰腹而受涼。

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      喝當歸水煮雞蛋

      宮寒引起月經推遲可以喝當歸水煮雞蛋,可以補氣血、調經,特別適合由于天氣冷,受寒后氣滯血瘀引起的月經推遲。

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      月經推遲吃什么能快來

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      枸杞羊肉湯

      1.把羊肉煮透,用鍋把姜片炒一炒,烹入料酒熗鍋,

      2.翻炒后倒入枸杞子和水同煮,最后放入鹽、蔥,燒開去浮沫。

      3.再用文火煨約1個小時,待羊肉熟爛出鍋即可,此湯有助于補腎養血,月經推遲的女性吃了會加快月經的到來。

      羊肉粥

      1.將羊肉洗凈、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規方法熬粥,

      2.待羊肉熟爛后,即可食用,主要功效是補氣養血以及止痛。

      豬皮凍膠

      1.將豬皮洗凈后切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠

      2.加入白糖、黃酒即可,用開水沖化后溫服,起到養血益陰,滋腎養肝的作用。

      紅糖阿膠水

      1.準備適量的紅糖和阿膠,清水。

      2.將阿膠放入鍋中熬煮,煮開后,轉小火,加入紅糖熬煮。

      3.待紅糖融化后,阿膠質地較為濃稠時,即可食用。紅糖阿膠水要趁熱服用,具有暖胃補血的作用。

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