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      中醫養生 > 決明子能和枸杞一起泡水喝嗎 決明子每次泡多少克

      決明子能和枸杞一起泡水喝嗎 決明子每次泡多少克

      2021-02-25閱讀(68486)
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      決明子是生活中食用較多的一種藥材,常常用來代茶飲用,那么決明子能不能和枸杞一起泡水喝呢?

      決明子能和枸杞一起泡水喝嗎

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      可以一起泡。

      枸杞性平,味甘,入肝、腎二經,其功效主要是滋補肝腎,益精明目,對于肝腎陰虛證有一定的滋補強壯功效。而決明子性寒,味甘、苦,入肝、大腸經,其功效是清肝明目、潤腸通便。

      兩者藥材在性味、功效上并不沖突,成分中也不含有毒成分,是可以一起泡水喝的,且決明子和枸杞一起泡水后喝起來沒有那么苦,口感會好一些。

      每天喝決明子枸杞茶好嗎

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      適量喝是可以的。

      決明子枸杞茶中的枸杞是不錯的平補肝腎藥材,因此每天適當的泡茶食用對身體是有一定的補益作用的,然而決明子是偏寒性的藥材,少量食用對身體傷害不大,同時搭配平性的枸杞一同飲用可以緩和寒氣對身體的刺激,因此每天適量的喝些決明子枸杞茶對身體是可以的。

      決明子每次泡多少克

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      建議10克以內為宜。

      決明子泡水的用量不宜過多,如果大量服用寒性的藥材會損傷陽氣,刺激腸胃,一般決明子藥用煎藥的劑量為9-15克,因此普通健康體質的人群食用數量控制在10克以內是較為合適的,如果想搭配其它藥材一起泡的話,可以搭配等量的平性枸杞或紅棗,這樣可以減緩決明子寒氣對胃腸的刺激。

      決明子怎么泡效果好

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      1..準備決明子10克,把決明子倒入杯中,注入燒開的沸水,加蓋悶泡10分鐘。

      2.等水溫適宜后即可飲用,如果覺得茶水味道苦可以加10克枸杞一起泡。

      決明子茶可反復沖泡直至味淡,如果一天內泡飲的決明子枸杞茶沒有喝完,不建議過夜后再飲用,以免決明子中的營養成分被細菌微生物侵蝕,飲用后身體出現不適情況。

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