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      中醫養生 > 西洋參是早上吃好還是晚上吃好 西洋參吃了會上火嗎

      西洋參是早上吃好還是晚上吃好 西洋參吃了會上火嗎

      2021-01-07閱讀(177001)
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      西洋參是一種補而不燥,男女老少皆宜的高級保健品,很多人都喜歡吃,那么西洋參是早上吃好還是晚上吃好呢?

      西洋參是早上吃好還是晚上吃好

      1

      早上吃好一些。

      雖然說西洋參對于早上吃還是晚上吃,并沒有明確的規定,但西洋參中含有的西洋參皂甙、揮發油、蛋白質、氨基酸、多糖、核酸、肽類、維生素和微量元素等成分,使其對抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶、調節內分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等都具有一定改善作用。

      而人體在早上的時候,消化系統的各項器官會更為活躍,可以使西洋參的有效成分被機體更好的消化吸收,并且在早上食用,可以有效驅趕人體的疲勞感,為人體一天的運動提供充足的能量,所以建議西洋生放在早上吃。

      西洋參吃了會上火嗎

      2

      不會上火的。

      上火從中醫理論上解釋,是因為人體陰陽失衡,內火旺盛而導致人體出現的一些熱性癥狀,一般使用具有滋陰、清熱、解毒消腫藥物,才能達到去火作用,而西洋參在中醫上就是一種性味甘、微苦、涼,有補氣養陰、清熱生津功效的藥材,所以西洋參不僅不會導致上火,反而有一定去火的功效。

      西洋參有副作用嗎

      3

      一般來說,西洋參只是一種保健類的藥材,沒有什么明顯的毒副作用,但對于極少部分人群而言,食用西洋參可能會出現過敏反應,要是過敏嚴重時甚至會對生命安全造成威脅。

      其次因為西洋參是一種涼性的藥材,要是過量服用時,部分人群可能會出現畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛、腹瀉等不適,所以即便西洋參只是一種保健藥材,但還是建議在專業醫生的指導下使用。

      西洋參會過期嗎

      4

      會過期。

      雖然說中藥材沒有很嚴格的保質期,在保存良好的情況下,可以放置2年、5年甚至10年往上,但隨著保存時間延長,其中的有效成分會揮發流失,要是保存不當時,甚至會出現變質的情況,所以西洋參也會過期。

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