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      飲食指南 > 薏米赤小豆的功效與作用 薏米赤小豆的食用方法和注意事項

      薏米赤小豆的功效與作用 薏米赤小豆的食用方法和注意事項

      2020-11-15閱讀(39908)
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      薏米赤小豆是我們生活中常見的湯品,其中的營養價值以及食用價值是很高的,那么薏米赤小豆的功效與作用?薏米赤小豆的食用方式和注意事項是什么?

      利水消腫

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      薏米赤小豆即能利水消腫,又能健脾補中,常用于治療脾虛濕盛所導致的腹脹、小便不利、水腫、腳氣浮腫等癥狀,具有一定利尿消腫的作用,對人體的健康具有一定好處,深受人們的喜愛和歡迎。

      健脾滲濕

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      薏米赤小豆中含有一定蛋白質、維生素、纖維素以及多種礦物質,適量食用可以滲除脾濕,健脾止瀉,對于治療脾虛濕盛所導致的泄瀉具有明顯的效果;其次薏米能夠滲濕除痹,能舒筋脈,緩和拘攣,可用于治療脾虛濕盛而筋脈攣急疼痛等病癥。

      美容養顏

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      薏米赤小豆中含有一定的維生素E,可以幫助保持人體皮膚光澤細膩、消除粉刺、色斑,改善膚色,具有一定美容養顏的作用,其次薏米赤小豆對于一些病毒感染引起的贅疣具有一定的治療作用。

      潤腸通便

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      薏米赤小豆中含有一定的維生素以及膳食纖維素,其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動,加速人體排出體內多余的毒素以及廢物,可以促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,對慢性腸炎、消化不良等癥具有治療,具有一定潤腸通便的作用。

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