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      飲食指南 > 桑葚干泡水的功效與作用 桑葚干泡水的食用方式和注意事項

      桑葚干泡水的功效與作用 桑葚干泡水的食用方式和注意事項

      2020-11-13閱讀(28292)
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      桑葚干是生活中常見的水果干,經常被人們用來泡水喝,那么桑椹干泡水的功效與作用?桑葚干泡水的食用方式和注意事項?

      滋陰補腎

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      桑葚干味甘酸,性寒,入肝,腎經,其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、有機酸以及鈣、鐵、等成分物質,具有滋陰養血的功效,對于肝腎不足、血虛精虧引起的頭暈眼花、腰膝酸軟、等癥具有一定的輔助治療作用。

      益肝明目

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      中醫認為肝主目,而桑葚干入肝經,具有補肝血,益虛損的作用,經常喝桑葚干泡水可以有助于改善肝血不足引起的視力減退、視物模糊等癥,具有益肝明目的作用,對人體的健康具有好處。

      美容養顏

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      桑葚干中含有豐富的維生素C、花青素等成分,這些物質可以有助于抑制人體的氧化反應,幫助清除人體的自由基,延緩人體衰老,防止皺紋產生,美白滋潤肌膚,泡水喝具有一定美容養顏的作用。

      潤腸通便

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      桑葚干中含有一定鐵元素物質,具有養血潤燥的作用,經常喝桑椹干泡水有助于緩解腸燥、促進腸液分泌、滋潤腸道、增強腸胃蠕動、改善大便干結以及便秘等癥,具有一定潤腸通便的作用。

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