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      飲食指南 > 枇杷可以和皮一起吃嗎 新鮮枇杷怎么吃止咳

      枇杷可以和皮一起吃嗎 新鮮枇杷怎么吃止咳

      2020-04-11閱讀(64636)
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      枇杷是生活中常見的水果,很多人日常都喜歡吃枇杷,枇杷皮看起來非常的漂亮,枇杷可以和皮一起吃嗎?下面一起來看看吧!

      枇杷可以和皮一起吃嗎

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      建議不要一起吃。

      枇杷皮上面有一層細小的絨毛,這些絨毛進入腸道之后具有一定的刺激性,若是吃枇杷的時候連皮一起吃了,容易出現脾胃不適的情況,尤其是脾胃不佳人群更需要忌食,咽喉敏感人群也需要慎食,以免刺激咽喉,綜合來說,食用枇杷前最好去皮食用。

      枇杷皮不好剝怎么辦

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      剝枇杷皮小技巧

      做法:

      1、用水清洗枇杷皮,清洗后瀝干水分。

      2、用指甲在枇杷上輕輕劃一圈,使果皮變軟,皮肉分離。

      3、然后拔掉枇杷的梗,從上到下將枇杷皮撕下來即可。

      小貼士:用指甲刮過的枇杷,果皮非常好撕,不會粘連在果肉上。

      新鮮枇杷怎么吃止咳

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      從中醫的角度來說,枇杷性涼,味酸、甘,食用枇杷具有潤肺下氣、止渴的功效,可用于肺熱咳喘、煩渴、吐逆等癥狀,具有一定的止咳作用,枇杷止咳可以直接生吃,也可以和其他潤肺食材一起搭配食用。

      1、直接吃

      去掉枇杷外皮后直接食用即可。

      2、推薦食譜:川貝雪梨枇杷糖水

      材料:川貝、雪梨、枇杷、冰糖。

      做法:

      1、將枇杷、雪梨洗凈,去皮去核,切成塊狀;

      2、砂鍋中加適量水,放入冰糖,裝入川貝和梨;

      3、中火煲開,下入枇杷,小火煮至枇杷軟爛;

      4、拌勻,即可食用。

      吃枇杷的禁忌

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      1、不宜過多食用

      枇杷中含有豐富的膳食纖維、果膠等營養成分,過多食用枇杷會增加腸道消化負擔,不利于腸道健康,容易出現消化不良等癥狀。

      2、脾虛泄瀉者

      枇杷中含有大量水分、果膠、纖維素,能促進腸胃的蠕動,脾虛泄瀉者慎吃,以免加重不適。

      3、過敏體質慎吃

      枇杷中攜帶有一定量的易致敏成分,過敏體質者慎吃枇杷。

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