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      生活禁忌 > 喝完酒喝茶好嗎 喝完酒后吃什么最好

      喝完酒喝茶好嗎 喝完酒后吃什么最好

      2020-03-31閱讀(87318)
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      大家經常喜歡三五好友聚在一起喝喝酒,還有一些人喝完酒后喜歡喝一杯茶,喝完酒后喝茶對身體好嗎,喝完酒吃什么最好呢?讓我們一起來看看。

      喝完酒喝茶好嗎

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      不好。

      茶葉中的茶堿有利尿作用,乙醇在肝臟中轉化成乙醛后還沒來得及分解成乙酸就進入到了腎里,然而乙醛對腎的刺激較大,所以喝完酒后立馬喝茶會對腎臟造成傷害。且濃茶和酒一樣都有一定的興奮心臟的作用,所以喝完酒后立馬喝茶更會刺激心臟。

      喝完酒后多久可以喝茶

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      2-4小時。

      酒中的乙醇進入血液后在肝臟轉化成乙醛,乙醛再轉化成乙酸,最后乙酸分解成二氧化碳和水排出體內,人體將酒精從肝臟分解再到排除體內的這一過程一般需要2-4小時。所以建議飲酒后2-4小時再喝茶為宜。

      喝完酒后吃什么最好

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      喝糖水

      喝完酒后人體細胞內的水分會有一部分轉移到血管內,所以通常喝完酒后會感到口渴就是這個原因,這個時候多喝點糖水不僅可以促進體內新陳代謝,還可以補充能量,是個不錯的選擇;

      蜂蜜水

      蜂蜜中含有一種可以促進酒精分解的果糖,所以喝完酒后喝一點蜂蜜水可以緩解頭暈等不適癥狀;

      葡萄

      葡萄中含有一種叫做酒石酸的成分,可以與乙醛相結合成酯類物質,從而能夠降低體內的乙醇濃度,起到解酒作用。

      喝酒的注意事項

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      忌空腹飲酒

      我們的身體將酒精分解再排出體內是一個很耗能的過程,如果空腹喝酒的話很就會加重肝臟的負擔,且空腹喝酒對腸胃刺激很大,所以平常喝酒前一定要先吃一點東西墊一下胃;

      忌過飲

      飲酒一定要適量,一次喝太多不但會造成頭暈,惡心等不適癥狀,還會對我們的身體造成傷害。

      飲食結合

      酒性熱,所以喝酒的時候最好不要再吃太多辛辣油膩食物,以免加重體內內火,建議喝一點果汁或者吃一點豬肝是最好的,這些食物可以促進酒精的分解排出。

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